フリーCGIスクリプト配布サイト。
設置するCGIは、アクセスすると文字列を表示するだけのプログラムです。初めてCGIの設置に挑戦される場合、このプログラムで練習してみるといいでしょう。
圧縮ファイルをダウンロードします。解凍ソフトを使ってファイルを解凍してください。
解凍すると、test フォルダの中に以下のファイルが作成されます。
test.cgi
test.cgiをエディタで開き、Perlのパスを変更します。スクリプト一行目に
#!/usr/local/bin/perl
という箇所がありますが、これがPerlのパスです。
多くのサーバーではこのままで動作しますが、変更が必要な場合、この部分を指定されたパスに修正します。その際、先頭の #! を忘れないように注意してください。

test.cgi を test フォルダごとFTPソフトでアップロードします。
test.cgi のパーミッションを 705 に変更します。
… test.cgi のパーミッション
サーバー側に用意するファイルは以下の通りです。

<a href="http://www.your.page.addr/~account/test/test.cgi">CGIへ</a> というようにCGIにリンクすることでアクセスができます。
以下のように表示されれば成功です。
正しく表示されなかった場合、以下の点をチェックしてください。
test.cgi のパーミッションは 705 に設定されているか。test.cgi をアスキーモードでアップロードしたか。(FFFTPならば、普通にアップロードすればアスキーモードになります。)